Málokterá žena ví, co dělat, když má suché a drsné ruce, jaké mohou být příčiny a čím ruce v takovém případě mazat.
Voda a prach provokují suché ruce / depositphotos.com
Proč máte suché ruce? Proč se na nich kůže loupe, někdy je popraskaná? Proč vás ruce někdy nesnesitelně svědí a toto svědění může trvat několik minut nebo i několik dní?
My odpovídá, co dělat, když máte suché a drsné ruce. A pro ty, kteří mají neustále popraskané rty, máme také několik tipů.
Jediná příčina pravděpodobně neexistuje – žijeme v zemi s velmi špatnou ekologií. Žijeme v zemi, kde si většina lidí může dovolit nepříliš drahé potraviny ze supermarketů, jejichž kvalita se na našem těle rozhodně projevuje. V tomto článku si projdeme nejklíčovější příčiny suchých rukou. Je pravděpodobné, že k vašemu problému přispívá řada faktorů, takže budete muset odstranit nebo minimalizovat některý z následujících.
Velmi suché ruce způsobené vodou
Pijeme špatnou vodu. A myjeme se ve špatné vodě. Většina z nás nemá to štěstí, aby žila v soukromém sektoru s čerpadlem a vodou z vrtu. Voda z kohoutku je chlorovaná a špatně upravená. Teče potrubím položeným v 50.-80. letech a na tomto potrubí je tolik rzi a usazenin, že vám voda z kohoutku pravděpodobně vysuší ruce, a nejen ruce. Kvalita vody se liší město od města a čtvrť od čtvrti. Párkrát si ale převařte vodu v hliníkovém hrnci a uvidíte, jaký sediment na ní budete mít. Pokud pijete vodu z kohoutku, všechny ty nečistoty se neusazují na stěnách hrnce, ale ve vašem těle.
Prvním krokem je tedy zkusit pít balenou vodu. Nejčastěji je z dobře vyčištěné vody. Vodu můžete odnést do vodárenské společnosti, aby ji otestovala a vydala závěr o její čistotě, ale existuje i alternativní možnost – zajistit si test doma. Stačí balenou vodu převařit stejným způsobem, nechat ji vyvařit a zjistit, co zůstalo na stěnách nádobí. V 95 procentech případů bude rozdíl oproti tomu, co teče z vašeho kohoutku, markantní.
Drsné a suché ruce – mohou za to mycí prostředky
Jste alergičtí na domácí chemikálie? Vítejte v klubu, kde se na vás mycí prostředky, prací prášky, tuhá i tekutá mýdla dívají jako hroznýš na králíka. Domácí chemikálie jsou velmi často původcem alergií.
Představme si ten nejhorší scénář, že jsou vám svěřeny domácí práce a nemáte je na koho delegovat, co dělat? První, samozřejmou věcí, kterou je třeba udělat, je minimalizovat kontakt. Je pravděpodobné, že už máte pračku, ale pokud jsou věci, které je třeba prát ručně – použijte nohy. Vážně, naplňte umyvadlo vodou, ponořte do něj nohy a udělejte totéž, co byste udělali s rukama, mytí nohou obvykle nemá vliv na konečný výsledek.
S nádobím je to složitější a nejjednodušším východiskem je samozřejmě myčka. Ale tento typ domácích spotřebičů je dost rozmarný, vyžaduje tablety, které nejsou nejlevnější, spotřebuje hodně elektřiny a výsledek je takový, že musíte až polovinu nádobí umýt znovu. Pokud se tedy chystáte mýt ručně, nejjednodušší trik je nechat nádobí nahromadit, pak do něj napustit nejteplejší vodu, která může téct, a nechat jídlo asi 15 minut kvasit. Poté bude mytí talířů mnohem snazší a rychlejší, a to je přesně váš cíl – minimalizovat kontakt s vodou a chemikáliemi. Existují lidé, kteří k mytí nádobí používají gumové nebo lékařské rukavice. To vás samozřejmě ochrání před nežádoucím kontaktem s vodou nebo chemikáliemi, ale mějte na paměti, že se budete muset vyvarovat tomu, aby se za rukavice dostala voda, a že je vhodné je nosit maximálně 5 až 10 minut. Pokud uplyne více času, vaše ruce budou mít skleníkový efekt, začnou se prostě potit a potit a pocení způsobuje únik vlhkosti z rukou. A právě vlhkost je to, co udržuje vaše ruce v bezpečí.
V každém případě si jak po mytí, tak po mytí nádobí ruce řádně opláchněte, aby na nich nezůstaly žádné chemické látky, a poté je namažte výživným krémem. O tom, jaký krém zvolit, vám povíme níže. Na mytí rukou se zásobte dětským mýdlem nebo jen dobrým jemným mýdlem, žádné agresivní antibakteriální přípravky – spolu s bakteriemi smyjí veškerou přirozenou ochrannou vrstvu.
Suchá kůže na rukou kvůli prachu
Prach v domácnosti a přítomnost domácích zvířat jsou vážnými dráždivými faktory. Kočičí srst je velmi silným alergenem. Prach ovlivňuje způsob dýchání, stav vašeho těla a samozřejmě i vaší pokožky.
Pokud je tedy váš domov prašný nebo se v něm vyskytují zvířata, musíte si být jisti:
- Pravidelně provádějte vlhký úklid a vytírejte nejen podlahy, ale také skříně, noční stolky, stoly. Obecně platí, že vše, co lze otřít, by se mělo otřít.
- Pořiďte si robotický vysavač, který bude jezdit a sbírat prach během dne, zatímco vy budete v práci nebo se budete věnovat jiným věcem. Nejlépe takový, který má funkci mokrého čištění, ale postačí i obyčejný.
- Pořiďte si sušičku, která po vyprání nejen vysuší věci, ale také vyfouká všechen prach z vašeho oblečení.
Chvíle s pračkou je velmi důležitá – obrovské množství prachu je přímo na vás. Oblečení, lůžkoviny – peřiny, povlaky na polštáře, polštáře, peřiny. Ani netušíte, kolik prachu se usazuje uvnitř i vně těchto předmětů v domácnosti.
Pokud si koupíte sušičku, můžete po prvním sezení zkontrolovat „sběrač prachu“ – myslím, že budete šokováni, jaké hrudky prachu se tam nashromáždily a že jste to všechno dýchali celé roky. Příjemným bonusem bude samotný pocit z věcí, pokaždé budou jako nové. Můžete si také udělat test tak, že zatřesete dvěma věcmi na světle, jednou po vyprání a druhou po vyprání a usušení, a uvidíte, kolik prachu se z každé z nich dostane ven.
Snažte se co nejvíce zbavit „sběračů prachu“. Pokud máte na stěně nebo na podlaze koberec, zaručeně shromažďuje i vytváří obrovské množství prachu, možná by stálo za to ho vyhodit. Pokud bydlíte v domě s parketami, které nejsou lakované, bude se prach hromadit ve spárách – lepší je položit laminát nebo alespoň linoleum. To samo o sobě prach nevytváří a je mnohem snazší ho sbírat vlhkým mopem. Pokud bydlíte v místnosti s knihami, není na škodu je uchovávat v prosklené skříni. Pokud není možné knihy do takové skříně přemístit nebo je přenést do jiné místnosti – zabalte je do strečové fólie. Mimochodem, tímto způsobem se samotné knihy uchovají mnohem lépe, protože na ně nebude působit prach a vzduch.
Pikantní jídlo negativně ovlivňuje pokožku rukou / depositphotos.com
Suchost mezi prsty z kouření
Cigarety jako kombinace zplodin hoření a nikotinu bohužel velmi vysušují pokožku. Zkusit přejít na alternativní způsoby kouření a místo cigarety si vzít některou z elektronických náhražek má smysl. Sami se přesvědčte o cenovém rozpětí, chuti, velikosti, snadnosti použití atd. Téměř všichni výrobci těchto zařízení vám poskytnou zkušební dobu zdarma, ale můžete požádat o používání kolegy nebo příbuzné a zároveň se naučit nce. Jediným bodem je vzdát se kouření běžné cigarety, tabákový kouř nejvíce vysušuje pokožku (jako poslední možnost – zkuste kombinovat běžnou a elektronickou cigaretu).
Suché ruce z kořeněného jídla
V tuto chvíli žádáme všechny milovníky omáček Tabasco, Mama Zula, pálivé adžiky, korejského ramenu a červených paprik, aby opustili místnost. V některých případech hrají pikantní jídla klíčovou roli ve vašem podráždění. Pokud milujete a často jíte pálivé omáčky, hořčice, kečupy, papriky a podobně a vaše kůže je suchá a popraskaná, přestaňte nebo se snažte omezit. Přejděte na méně ostré druhy omáček a koření, aby jejich účinek na organismus nebyl tak výrazný.
Velmi suché ruce – co můžete a nemůžete používat na ruce
Pokud máte na poličce krémy ze supermarketů se sugestivním nápisem „Hydratační“ v cenovém rozmezí od cca 30 do 130 hřiven a snažíte se jimi zmírnit své problémy s rukama, musíte udělat následující:
- vzít si balíček;
- vyjměte všechny zkumavky a sklenice;
- vložte zkumavky a sklenice do sáčku;
- vložte tuby a sklenice do sáčku; vyhoďte sáček do koše a navždy zapomeňte, že vám takové krémy mohou pomoci.
Obyčejné kosmetické krémy používat nemůžete. Proto se kosmetické krémy nazývají kosmetické krémy. Maskují vaše problémy, nepomáhají vám je překonat. Tyto přípravky mohou procesy do určité míry zmírnit, ale mohou je také zhoršit. Ano, tyto krémy zabraňují pronikání prachu do pokožky a jejímu vysušování, ale velmi často také umožňují rukám dýchat tím, že je jednoduše pokryjí mastným filmem. To má za následek skleníkový efekt. Prsty se vám začnou potit, ale vlhkost se kvůli filmu neodpařuje, což může vést k těm nejneočekávanějším důsledkům, jako je dyshidróza, kdy se vám na kůži objeví malé vodnaté puchýřky, které budou svědit, prasknou a nakonec se kůže jen vysuší a svědí. Pocení není rozhodujícím, ale přitěžujícím faktorem.
Proto si nenechávejte ruce potit pod krémy a nekupujte si pro prevenci obyčejné, hodí se vám jen zdravotní krémy nebo opravdu hydratační a savé kosmetické krémy, které ale většinou stojí jako zdravotní. Před výběrem krému se nejlépe poraďte s lékařem, jaký typ pokožky máte a jaký krém vám bude nejlépe vyhovovat.
Suché ruce v důsledku stresu a nespavosti
Snažte se být méně nervózní, úzkostní a napjatí. Mnoho zánětů začíná právě v období stresu. A dbejte na pravidelný a dostatečný spánek. Důležitá je nejen kvalita spánku, ale také jeho rozvrh. Pokud si zvyknete chodit spát a vstávat každý den ve stejnou dobu, může to mít velmi pozitivní účinek.
Co dělat, když máte suché a drsné ruce – závěr
Těchto několik jednoduchých rad vám pomůže, hlavní je neotálet, protože otálením riskujete, že se vaše obyčejná suchost změní například v plnohodnotný ekzém, a pak vás tento problém bude provázet ještě několik let, ne-li celý život.
A neztrácejte čas s „mazáním na noc glycerinem a navlékáním bavlněných rukavic“, stejně jako s lidovými prostředky, bylinkovými nálevy podle receptů prababiček a oplachováním rukou ve vaničkách, to vše už dělaly stovky lidí, a to vše vám s velmi vysokou pravděpodobností nepomůže, ale s vyšší pravděpodobností vám uškodí, protože si například budete muset oplachovat ruce v té samé ne příliš čisté vodě.
