Citron má zázračné vlastnosti, o kterých jste možná nevěděli.
Vodu s citronem je třeba pít opatrně, aby nevyvolala zdravotní problémy / depositphotos.com
Dívky usilující o krásné a štíhlé tělo v první řadě začínají svůj den sklenicí teplé vody s citronem. Předpokládá se, že tento zázračný nápoj spálí přebytečné kalorie a odstraní toxiny.
Jak správně připravit vodu s citronem a zda můžete pít vodu s citronem celý den – se dozvíte na stránkách My. Mimochodem, dříve jsme vám řekli, jak můžete použít citron se solí na hubnutí.
Jaké jsou výhody vody s citronem – 5 hlavních vlastností
Voda s citronem obsahuje mnoho prospěšných vlastností – draslík, hořčík, vápník, železo, vitamíny C, A a celou podskupinu vitamínů B.. Umožní také:
- zmírnit zánět;
- zlepšuje trávení;
- zbavit se toxinů;
- očistit játra.
Kromě toho je citron vynikající pomáhá při virových onemocněníchProto nám vždy říkají, abychom při nachlazení pili co nejvíce vody nebo čaje s citronem.
Jak připravit vodu s citronem – hlavní tajemství
Na jeden a půl litru vody budete potřebovat pouze 2-3 velké citrony. Nejprve byste měli citron umýt a nakrájet na tenké plátky. Důležité: nechte si kůži na sobě.
Poté všechny plátky vložte do džbánu a lehce je stlačte, aby pustily trochu šťávy. Zalijte je teplou vroucí vodou a nechte 2-3 hodiny louhovat.
Voda s citronem na hubnutí – „zázračný“ prostředek
Odborníci na výživu tvrdí, že pokud si stanovíte cíl zhubnout, voda s citronem vám v tom pomůže. Kdo však nemá rád kyselé nápoje, může si ji mírně osladit medem. Díky takovému „elixíru“ se aktivuje trávicí systém a urychlí se proces štěpení tuků. Upozorňujeme, že se nedoporučuje pít více než dvě sklenice vody s citronem denně, protože byste mohli svému tělu uškodit.
Voda s citronem – kdo by ji neměl pít
Kromě prospěšnosti může být voda s citronem i škodlivá. Například byste ji měli pít pouze přes trubičku, protože kyselina může zničit zubní sklovinu. A voda s citronem na lačný žaludek vyvolá zhoršení chronických onemocnění trávicího traktu. Proto by si tento podnik měli odepřít ti, kteří trpí gastritidou, pankreatitidou a dalšími nemocemi trávicího traktu. Nezneužívají tento nápoj ani ti, kteří mají problémy s močovým měchýřem nebo trpí alergiemi.
V každém případě byste se před pitím vody s citronem měli poradit se svým lékařem. Není bezpečné učinit toto rozhodnutí na vlastní pěst.
