Je možné spát na dvou polštářích – co na to říkají lékaři a lidové věštby.
Dá se spát na dvou polštářích / depositphotos.com, pixabay.com
Někteří lidé používají ke spaní ne jeden, ale dva polštáře – říkají, že je to mnohem pohodlnější spát takto. Někteří si dávají další polštář vedle, jiní – nahoru, aby byl vyšší. Lékaři však mají na tuto věc vlastní názor a lidové věštby říkají, že to dělat nelze. Pojďme zjistit, zda je škodlivé spát na dvou polštářích a v jakých případech je druhý polštář prostě nutný.
Co znamená spát na dvou polštářích – věštby
Kolik polštářů by mělo být na posteli – věštby říkají, že jen jeden, a na dvou polštářích je kategoricky zakázáno spát všem.
Zde je uvedeno, co říkají lidové věštby o polštářích:
- osamělý člověk, který má v posteli dva polštáře, nebude moci najít spřízněnou duši – vesmír dostává signál, že postel není prázdná a partner není potřeba;
- dítě, které spí na dvou polštářích, bude vyrůstat v nejistotě, nebude si umět vybrat a vyjádřit svůj názor a bude vrženo „mezi dva ohně“;
- starší člověk, který spí na dvou polštářích, bude ve svém životě zklamán – druhý polštář mu bude připomínat samotu.
Pokud jde o rodinné příslušníky, věštby varují jen ty, kteří jsou nějakou dobu sami – manželský polštář prý nelze používat, jinak to povede k nevěře. Jiné věštby však říkají opak: odstranit manželský polštář z postele nelze ze stejného důvodu – aby nedošlo k nevěře. Které z těchto věšteb věřit a zda může vdaná žena spát na dvou polštářích, nebo ne – zde se každý rozhodne sám. Je však lepší nejprve naslouchat lékařům.
Kolik polštářů by mělo být na posteli ve skutečnosti
Lékaři, neurologové a somnologové, radí řídit se logikou: jeden člověk – jeden polštář a vysvětlují, proč byste neměli spát na vysokém polštáři.
Spaní na dvou polštářích je poměrně obtížné – hlava člověka začne klouzat a padat, což způsobuje napětí krčních svalů po celou dobu spánku. Proto po probuzení člověk cítí únavu, bolest krku a hlavy. Pediatři nedoporučují polštář pro děti vůbec používat, ale místo toho dát dítěti pod hlavu plenu složenou na čtvrtiny.
Zároveň je ale v posteli potřeba další polštář – ne však pod hlavu. Lékaři doporučují dát druhý polštář mezi nohy: udržuje jejich normální úroveň a příznivě ovlivňuje držení těla, v důsledku čehož se snižuje zatížení bederní oblasti a uvolňují se boky. Navíc další polštář zabraňuje nočním křečím, které vznikají v důsledku nepohodlné polohy nohou.
Odborníci také zjistili, že lidé, kteří spí s polštářem mezi nohama, méně často trpí apnoí – zástavou dechu během spánku. Faktem je, že správná poloha těla zajišťuje optimální činnost oběhového systému a všechny orgány dostávají plnohodnotnou výživu.
Dříve jsme vám řekli, jak často prát pyžamo – ukázalo se, že většina lidí to dělá špatně.
