Tyto potraviny by se neměly jíst s kávou, jinak nebudou stráveny nebo poškodí organismus.
Kdy nepít kávu / foto depositphotos.com
Milovníci kávy si svou snídani bez šálku povzbuzujícího nápoje nedovedou představit. Mnoho lidí si ke kávě dává sladkosti nebo sendviče. Kombinace některých potravin s tímto nápojem však pomalu otravuje organismus. Prozradíme vám, co byste ke kávě neměli jíst, pokud nechcete přibrat na váze a cítit se těžce v žaludku.
Proč byste neměli pít kávu s mléčnými výrobky
Ti, kteří rádi pijí kávu s tvarohem, tvarohovým koláčem nebo sýrovým sendvičem, by měli vědět, že kofein zhoršuje trávení. vápník. Každý šálek nápoje odstraňuje asi 3-5 mg vápníku, přičemž denní dávka činí 1000 mg.
U většiny lidí je tento účinek zanedbatelný. Pokud však pijete více než 3 šálky denně nebo máte nedostatek vápníku, počkejte s pitím kávy alespoň hodinu po jídle s mléčnými výrobky.
Káva a croissant je špatný nápad
Lidé s kardiovaskulárním onemocněním a lidé s nadváhou Nepijte kávu s pečivemzejména ty, které obsahují margarín. Tato kombinace vážně zatěžuje srdce a zvyšuje hladinu cholesterolu. Pokud se káva a pečivo stanou zvykem, zvyšuje se riziko vzniku cukrovky, obezity a hypertenze.
Co je špatného na kávě a cigaretě
Kofein a nikotin – je vražedná kombinace, která zatěžuje srdce, žaludek a nervový systém. Káva spolu s cigaretou dráždí žaludeční sliznici a způsobuje pálení žáhy, zvyšuje koncentraci žaludečních šťáv a je velmi zatěžující pro ledviny.
Proč byste neměli kombinovat kávu s alkoholem a energetickými nápoji
Lékaři varují, že káva by se neměla pít bezprostředně po jejím vypití. alkohol a energetické nápoje. A ještě více se nedoporučuje přidávat alkohol do kávy. Tato kombinace vážně zatěžuje srdce, zhoršuje kvalitu spánku a krevní tlak a může zvyšovat hladinu úzkosti.
Co se s kávou nestráví
Třísloviny v kávě narušují trávení zinek. Proto by se nápoj neměl používat k zapíjení jídel s červeným masem, drůbeží, ořechy a luštěninami, pokud z nich chcete vytěžit maximum.
Kofein také narušuje trávení nehemové železona které jsou bohaté ořechy, hrách, cizrna, čočka, tofu a sójové výrobky.
Dříve jsme vám také řekli, zda můžete pít kávu s mlékem a komu může taková kombinace uškodit.
